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要取消QQ上的密保手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号，在底部菜单栏中点击“设置”或者“系统设置”（根据版本不同，位置可能有所不同）。
2、进入“安全设置”选项。
3、在安全设置中，找到并点击“密保手机”选项。
4、进入后点击“更换”，然后输入新的手机号或者点击“取消关联”来取消密保手机号。
也可以通过直接联系腾讯客服来取消密保手机号，具体步骤如下：
1、打开QQ界面，点击左下角的主菜单选项。
2、在弹出的菜单中，点击“客服专区”。
3、在客服中心页面，选择在线客服或电话客服进行咨询和取消操作。
需要注意的是，取消密保手机号可能需要验证身份或输入验证码等步骤，确保按照页面提示操作即可，取消密保手机号可能会影响账号的安全保护，请谨慎考虑后再进行此操作，如果遇到困难，建议直接联系腾讯客服寻求帮助。